Kupa Koleksiyoncusu

6 Dünya Dağ Bisikleti Maraton Şampiyonluğu ile Gunn-Rita Dahle kırılması güç bir rekorun sahibi. Norveçli kadın sporcuyla gökkuşağı mayonun değerini, sıkı çalışmanın önemini ve elbette Sakarya 2020’yi konuştuk.

Bisiklet sporuna başlama öykünüzü sizden dinleyebilir miyiz?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Bisiklet sporuna MTB branşında 1995’in Nisan ayında başladım.  O dönem Stavander’daki Study Üniversitesi’nde gazetecilik eğitimi görüyordum. Tesadüfi şekilde yaşadığım şehir Sandnes’da yerel bir bisiklet kulübünün antrenmanına katıldım. Yeni aktivitelerde kendimi denemekten ve limitlerimi zorlamaktan her zaman zevk alırdım. Daha önce hiç yol bisikletine binmemiş biri olarak 22 yaşında bu antrenman sürüşü benim için tamamıyla yeni bir tecrübeydi.

En az yarış temposunda gerçekleştirdiğiniz antrenmanlarla biliniyorsunuz, yıllar boyunca antrenmanlarda motivasyonunuzu nasıl korudunuz?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Dağ bisikletinde ilk yılım tamamen öğrenme süreci, antrenmanlar ve yeni bir çevreye girmenin keyfini çıkarmak üzerine kuruluydu. Sonrasında MTB hem benim hem ailem hem de arkadaşlarım için bir yaşam biçimine dönüştü. Şanslıydım ki; koçum, antrenman partnerim, yöneticim ve fizyoterapistim olarak eşimin desteğiyle en başından itibaren iyi bir ekibe sahip oldum. Her yıl yeni bir şeyler öğrendik ve bu, Norveç’te uzun geçen kış ayları boyunca ihtiyacımız olan motivasyonu sağlaması açısından çok önemliydi. Şahsım adına yeni meydan okumalardan her zaman büyük heyecan duydum, çalışmayı doğduğum andan itibaren sevdim ve koyduğum hedeflere azimle ulaşmak en büyük motivasyon kaynaklarımdan oldu. Bu nedenle, aynı sıkı çalışmayı yıllar boyu tekrar yapmak benim için kolaydı.

Kariyeriniz üzerinde en büyük etkiye kim sahip?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Sanırım, tüm başarılarımın ardındaki beyin olan hayat arkadaşım. Merida takımıyla birlikte harika bir serüveni geride bıraktık ve bu başarıların tamamını birlikte elde etmek benim için bir şanstı.

Başarının anahtarı size göre nedir?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Başarı her gün yapılan sıkı çalışma ve disiplinle son derece ilintilidir. Kararlılık, öncelikler ve çalışmak başarı uğrunda büyük önem arz eder. Günlük yaşamdan bu maddeleri gerçekleştirerek keyif almalısınız.

Başarılı bir maraton bisikletçisinin sahip olması gereken karakteristik özellikleri sizce neler?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Hem mental hem de fiziksel olarak iyi hazırlanmış olmalı çünkü farklı yarış parkurlarında maksimumunuzda beş saat boyunca pedal çevirmek hiç kolay değildir. Maraton yarışlarında çok farklı parkurlar ve engeller olabilir; nitekim eğer ki hedefiniz büyük maraton yarışlarını kazanmak ise her türlü koşula öncesinde hazırlıklı olmanız gerekir. Aynı zamanda güçlü bir mentaliteye sahip olmalısınız.

Uzun yıllar boyunca dağ bisikletinin gelişimini birinci elden gözlemlediniz. Yarışlar ve ekipman anlamında dağ bisikleti branşının değişimini nasıl gözlemlediniz?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Bisiklet sporunun kendi dahi benim ilk başladığım yıl olan 1995’ten bütünüyle farklı. Yarış rotaları, yarışlarda yapılan dereceler, bisiklet ve ekipmanlar artık geçmişten çok farklı. 1996 Atlanta Olimpiyatları’nda kullandığım bisikleti büyük ihtimalle bugünkü XCO yarışlarında süremem. 12, 6kg ağırlığında alüminyum bir bisikletti. 26 jant, v fren, arkada sekiz dişli önde üç yapraklı aynakolla kombinlenmişti ve 48cm gidonu vardı. Bugün dağ bisikleti branşında yarış koşmak için pek uygun ölçüler değil. Kariyerim boyunca gelişen teknolojiyle birlikte tamamen yeni bir spora uyum sağlamak zorunda kaldım ve bu sanırım beni ekstra motive etti.

Dağ bisikletinde birçok zafer elde ettiniz, anlamı itibariyle içlerinden sizin için farklı bir yere koyduğunuz galibiyetiniz var mı?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Bu denli fazla zafer kazanmışken içlerinden yalnızca bir ya da iki spesifik anı öne çıkartmak gerçekten çok güç. Her altın madalyonun arkasında ayrı bir hikaye var ve her bir başarı başlı başına bir macera. Aralarında Atina Olimpiyatları, 30 World Cup CXO yarışı ve 31 ulusal madalyanın da olduğu uluslararası birçok şampiyonluk yaşadım. Her bir madalyamla gurur duyuyorum ve biliyorum ki hepsinin temelinde sıkı çalışma var.

Buna karşın, anne olmak kariyerimin en büyük başarısıydı. Bu hiçbir şey ile kıyaslanamaz. Anne olduktan sonra kariyerime artık daha geniş bir aile ile devam etmek ise harikaydı ve ekstra motivasyondu.

Dünya Dağ Bisikleti Maraton Şampiyonluğu’nu tam altı kez kazandınız. Neler söylemek istersiniz?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Dünya Şampiyonalarında yarıştığım her bir yarış birbirinden çok farklıydı. Ancak değişmeyen tek bir şey vardı; her zaman en iyinizde olmalısınız.

Dünya Şampiyonluğu bir bisikletçi için ne ifade eder?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Dünya şampiyonu olmak bir bisikletçinin elde edebileceği en büyük başarıdır. Gökkuşağı mayoyu bir yıl boyunca üzerinizde taşımanın kendi dahi başlı başına devasa bir motivasyondur. Sanki bisikletinizi her gün ilk günmüş gibi sürme duygusu verir. Sponsorlar açısından ise her şey çok daha kolay hale gelir.

Bildiğiniz üzere 2020 Maraton Dünya Şampiyonası Sakarya, Türkiye’de düzenlenecek. Bisikletçiler için Dünya Şampiyonası’nın önemi nedir?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Dünya Şampiyonası aynı zamanda ülkeniz adına koştuğunuz, en iyiler arasından seçilerek bayrağınızın renklerini temsil ettiğiniz bir yarıştır. Bu bile başlı başına bir onur ve bunun yanında ekstra bir enerji ve motivasyondur. Dünya şampiyonasında bir yıl boyunca gökkuşağı mayoyu omuzlarınızda taşıma şansı için mücadele edersiniz. Lakin madalya kazanmak dahi büyük bir gururdur. Yine de bir bisikletçi için dünya şampiyonu olmaktan daha büyük ne olabilir ki? Sıkı çalışın, motivasyonunuzu hiçbir şeyin bozmasına izin vermeyin ve belirlediğiniz hedefler doğrultusunda önceliklerinizi oluşturun ve elbette en önemlisi kendinize inanın.

Türkiye’de hiç yarışma fırsatınız oldu mu?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Türkiye’ye gelmek ve bazı büyük yarışlarda yarışmak çok isterdim. Sanırım bunun için bir davete ihtiyacım var (gülüyor).

Farklı ülkelerde birçok dünya şampiyonasında yarıştınız, dünya şampiyonalarını unutulmaz yapan sizce nedir?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Öncelikle organizasyonun bisiklet sporuna karşı bir tutku beslemesi gereklidir. Bu sayede şampiyonanın kendisi de bir ruha bürünecektir. Yarış parkurunun ise her türlü zorluğu (tırmanış, teknik iniş ve çıkışlar, toprak yol, asfalt) barındırması şahsen tercihimdir. Ayrıca takım ve sporcular için oluşturulan bilgilendirici haritalar çok önemlidir. Bu sayede teknik yardım ve beslenme alanlarını rahatlıkla bulabilirsiniz. Elbette yarış parkurunun, yarış gününden çok önce iyi işaretlenmiş olması gerekir. Özellikle yarıştan bir hafta önce işaretlenmiş parkur bisikletçilerin birçoğu için çok önemlidir.

Son olarak, genç kadın dağ bisikletçilerine tavsiyelerinizi öğrenebilir miyiz?
Gunn-Rita Dahle Flesjå:
Eğer MTB’yi gerçekten seviyorsanız, bir şampiyon olabilirsiniz. Kendinizi bu düşünceye adayın, çünkü buna gerçekten değer.